Ratet mal, was Gold River? Für diejenigen von uns, wollen / müssen, um fit zu werden und gesünder sein, gibt es eine weitere Option neben (oder zusätzlich zu) der Online-Facebook-Gruppe, dass ich gestern gesprochen haben! Unser schönes aktuellen Wohnsitz in den Spotlight gemailt mich wissen zu lassen über einer Selbsthilfegruppe hat sie Überschrift. (Fügen Sie eine weitere Sache, um ihre Liste der Freiwilligenarbeit!)
Nach Weight Watchers gestoppt gab es noch ein Bedürfnis nach einer Selbsthilfegruppe in Gold River, so dass man gestartet wurde. Es heißt "Gewicht Away" und begann offiziell im vergangenen Dezember. Es ist NICHT Weight Watchers, ist es eine Support-Gruppe für alle, die Gewicht verlieren und fit zu werden.
Sheila ist führend bei der Gruppe Nächte ab Mittwoch 5.30 bis 06.30 Uhr an der Kirche Northgate. Sie kommen und wiegen (privat, wenn Sie sich entscheiden), dann bekommt die Gruppe zusammen und teilt Rezepte, spricht über Themen, diskutiert Übung / Gesundheit / Ernährung Ideen, etc. Die Menschen folgen ihren eigenen Plänen zu essen, sondern ein Plan kann / zur Verfügung gestellt werden vorgeschlagen, wenn Sie nicht bereits über etwas. Sheila sagt, dass von Zeit zu Zeit werden sie auch in Gastreferenten bringen werden - Ärzte, Gesundheitsbehörden, Fitness-Profis usw., um bestimmte Themen zu diskutieren.
Die Kosten belaufen sich für nur $ 5 pro Woche (ein Drop-in-Gebühr), mit dem Geld geht in Richtung Incentives wie Aufklebern und Preise, sowie das Fotokopieren und einer Spende an die Kirche für die Verwendung der Anlage.
Es ist eine große Gruppe von Menschen aus aller Alters-und Gewichtsklassen einander helfen, Rechenschaft abzulegen und einander ermuntern!
Wenn Sie Fragen haben, sagt Sheila Sie sind herzlich eingeladen, ihr bei 283-2910 anrufen.
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